Historie fitness světa

Když dnes mluvíme o fitness, většina lidí si představí posilovnu, pravidelné cvičení po práci nebo snahu cítit se lépe ve vlastním těle. Takové pojetí ale nevzniklo ze dne na den. Moderní fitness se formovalo postupně a jeho vývoj po polovině 20. století úzce souvisel s proměnami každodenního života lidí. Lidé se začali méně přirozeně hýbat – práce se přesouvala do kanceláří a rutinní pohyb, který byl kdysi samozřejmý, bylo nutné cíleně nahrazovat. Právě z tohoto nedostatku pohybu se začala rodit myšlenka fitness, kterou dnes všichni známe. Skutečný průlom nastal v 70. a 80. letech. Tehdy se fitness začalo dostávat blíž k veřejnosti. Objevily se první posilovny a fitness centra, která nabízela prostor, kde se lidé mohli věnovat sami sobě. Pro mnohé to nebylo jen o cvičení, ale také o pocitu, že pro své zdraví dělají něco konkrétního. Velký vliv měli také známí kulturisté, jako například Arnold Schwarzenegger nebo Ronnie Coleman, kteří svou osobní proměnou a úspěchy inspirovali tisíce lidí, aby se začaly starat o své tělo a zkoušely nové formy cvičení. Fitness se tak stalo symbolem snahy o změnu, zlepšení postavy a získání sebevědomí. Cvičení se přestalo vnímat pouze jako fyzická činnost – stalo se osobní záležitostí a součástí životního stylu, na který bychom podle mě měli všichni dbát.